10月18日♜，由意昂4体育平台和凱原法意昂4聯合舉辦的2020級研究生“陽光計劃”體驗式培訓在徐匯校區鄭堅固體育場成功舉辦。活動邀請了劉張鵬🦵🏼、周奇✸、程睿傑、謝煥🍦、陳龍五位老師擔任體驗式培訓師📟，旨在以遊戲的形式為參加培訓的新生營造相互熟悉、共同成長的氛圍，來自兩院的近200名2020級研究生新生參與其中。

在培訓師的帶領下🧑🏿，本次培訓首先以“抓手指”小遊戲進行了暖場。在遊戲中被抓到手指的同學依次上臺進行自我介紹並完成詼諧的動作模仿。簡單的熱身遊戲使培訓在一片歡聲笑語中拉開了序幕，同學們開始逐漸了解隊員，正式活動也隨之開始。

隨後的團隊組建中🐓🍹，同學們活躍探討、積極分工👧🏿。在各隊隊長的帶領下，隊員們討論確定了隊名、隊歌☃️、隊旗、口號🧗‍♂️，並進行了風采展示。各具特色的隊名、隊歌凝結了每個小組的才智與創新，團隊的展示不僅凸顯了每個人的特質，還體現了同學們作為一個整體的通力合作🧑🏽‍🦰、和諧融合，展現了極強的團隊精神，草坪上不時響起陣陣歡笑和掌聲。

隨後，各項遊戲活動以小組為單位展開，分別進行了“解手繩”、“七巧板”和“極速60秒”的團隊比拼，遊戲考驗了團隊內部在有限時間內的決策力🧑🏼、執行力🙍🏼、協作力🖕🏽🕒，以及在團隊之間的相互溝通、相互信任。

在“七巧板”活動中，同學們通過和其他組的同學進行溝通🧖‍♀️、協作，換取到他組的七巧板碎片完成自己小組的特定任務🚴🏼。在溝通的過程中📛，組內同學凝聚在隊長指揮下“各顯神通”，共同為團隊目標出謀劃策🚦。

在“急速60秒”活動中，同學們要在短短60秒內將30張隱含數字信息的圖片按從小到大的順序排列🪮。各小組迅速展開分工協作，進行頭腦風暴，並在每次挑戰後總結失敗經驗與教訓3️⃣🏊🏼‍♀️。遊戲既考驗同學們的反應能力👩‍👧‍👧，也需要整個團隊有效的指揮和配合。

活動在大家的歡聲笑語中落下帷幕，同學們紛紛表示受益良多，在結識新朋友、收獲快樂和感動之余，也增強了彼此之間的凝聚力與團隊合作意識🌏，並將在以後的學習生活中共同成長進步。

“陽光計劃”體驗式培訓旨在幫助研究生新生相互熟悉🤟🏻、建立感情👨‍❤️‍👨🔂，樹立集體觀念🙍🏽‍♀️，增強團隊凝聚力🚉，進一步培養研究生的團隊意識，提高研究生的交流合作能力。相信同學們通過本次活動，都能加深對團隊合作意識🅿️、溝通協調能力的感悟❤️‍，學會更全面地去分析問題👵🏽，創造性地去解決問題，同時也加深了兩院同學間的友誼，加強了兩院間的交流。